如果你的 macOS 运行了一年，“系统数据”轻轻松松超过 70g，“macOS” 超过 40g，检查一下你的 /Volumes/Preboot 目录，这玩意只是给启动用的，我的是 30g。
手贱进入恢复模式把它删了，结果不能开机。
只好重装了最新版的 Sequoia。
一切又清清爽爽的重新开始。
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