减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
看到这个题目，忍不住想吐槽一下 2年前受虚拟化潮流影响，将家...
支持平摊= = 我读大学那会儿自从军训时看过室友晚上用桶装水...
不打嘴炮，给你看下2025年最真实的，如***包换，墨迹未干...
屎兜子，国外的开发者喜欢叫逃生舱，这几乎是共识了。 Rea...
不要想的太过复杂，就只有随机数生成的三个矩阵，原始输入已经通...
最近刷铁锨揍鳄鱼***，有点挺上头。 首先这是啥鳄鱼？...