减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
上个世纪八十年代末，九十年代初，我们甚至愿意把更改国号纳入统...
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其实也没啥，本人是日版(￣ー￣) iBook 完全体 能免费...
这么说吧，丐版的m4性能已经几乎打平了m3pro了，m4pr...
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