肩关节活动有弹响，且运动受限，从文字描述看，肩关节的活动幅度存在问题，需要先改善角度，再考虑具体的动作训练，以及上强度的训练； 关于肩关节的活动受限情况，如果是急性的，需要休息，分析评估损伤的具体情况；如果有一段时间了，可能是关节的有些位置和肌肉的柔韧性存在问题，要针对性的改善，包括专业的操作，如关节的松动，以及软组织的牵伸！ 建议找专业的人士；。
某天在公园健身区，看到一个五十多岁的大妈身穿紧身瑜伽裤在拉伸...
Talulah的人设，漂亮，身材好，家里不缺钱，演员，马斯克...
我觉得吧，很多时候，解释是没有用的。 在这方面Go确实要比其...
我个人认为就是今年开会没有请他。 大概过程是这样，开会前，...
我在公安基层一线工作过13年，经手处理或者打过交道的黄毛，大...
说个汽车产品规划从业者的感慨吧，这次YU7上市，是教科书级别...